自己啓発

自己啓発

【ネガティブ・ポジティブ】人生の後悔&無知の知・・・

人生の後悔を減らす二つの考え方です。といえば新しいことに挑戦しようとしているのにふと昔の失敗が頭をよぎったりあの時,ああしてなければ何であんなこと?言ったんだろ?後悔の気持ちでいっぱいになってしまったがありませんか?人生、生きていれば、...
自己啓発

【宝石】石を買うなら、お店と店主の人柄で買いましょう。熱海の健康館さん

熱海の健康館さんに行きました。 仕事で熱海に訪れた際、立ち寄ったお店です。街道沿いにあるお店で、駐車場はありません。商店街の中にあります。私は、ブレスレットを常時しているので、石に対して自分に合う石を探していました。 〒...
2021.02.18
自己啓発

【映画アマデウス】サリエリの追憶から・・・茨城の漁師さん

天才モーツァルトの才能に誰よりも、驚愕し、共鳴した人物がサリエリでした。映画では、当時の老人ホームのサリエリの追憶から始まります。サリエリも作曲家でしたが、ごく普通の凡人でした。モーツァルトという若き奇抜な才能を妬み、そして尊敬さえしていま...
自己啓発

シルバーマインド・コントロールという 過去に受講した瞑想法 全8日間

メンタルイメージと体を使った瞑想法 それがシルバーマインド・コントロール シルバーマインドコントロール 1日目 ① メンタルスクリーン (イメージを映像化する) ② 3本指(願望イメージ実現法) ③ マインドの鏡(左、中央...
2020.10.11
自己啓発

気学占いの今年の吉方位を活用した英気の取り方 三方位術とは?

今日で終了!! なにが??? 気学で言う 本年の中央に位置する 七赤金星の年 2020年 七赤金星の月    3月 七赤金星の日    今日 なぜこれが重要か?とよくよく見てください。 一致してますよね。 ...
2020.09.16
自己啓発

無趣味の人が習慣化すれば、趣味になる自己実現。思考を変えるテクニック 

習慣化の方法のご紹介 何かを始めようと思っても三日坊主で終わってしまう?いい感じに続けられていたのに気づいたらやめていた?どうせ続かないから最初から諦めている?という課題を抱えている方は、習慣化の仕組み及びその具体的な方法...
2020.10.30
メンタル

持続する集中力 ウィルパワー

集中力を持続させる 集中力という点に話を絞り、そもそも集中力とは何なのか? また一体どうすれば高い集中力を 長い時間保つことができるようになるのか? という具体的な実践方法までをご紹介していきます。 ...
2020.09.15
メンタル

ネガティブなマインドを解消する秘薬 セロトニン

ネガティブな状態に陥ってしまったことはありませんか? 寝起きはいつも憂鬱で布団から出るのにひと苦労して、イライラむしゃくしゃしやすい仕事や勉強がなかなかはかどらずに詰まった状態になりやすい。もし?そのような状態にな...
2020.09.11
自己啓発

世界のトップ企業が瞑想をやっている。スピリチュアルと企業

マインドフルネスとは? マインドフルネスによる瞑想の効果について、その科学的根拠と健康面への効果についてまとめてご紹介していきます。 マインドフルネスに対する理解を深めるだけではなく、三日坊主になりがちな、瞑想習...
2020.09.13
メンタル

聞き上手になってみませんか?世界が広がるかも?

聞き上手になってコミュ力を高める方法というテーマでお送りします。 アンケート調査によれば半分以上の人が苦手意識を持っているという人とのコミュニケーションのみなさんの中にも話すのは苦手だから人と会うのが面倒だなあと感じてい...
2020.08.08
自己啓発

絶望はない!?ページをめくるだけで人生が変わる。ミラクル

俳優が教える人生の歩み方 というテーマでお送りします。 皆さんは卒業式の時のスピーチを覚えていますか? アップルのスティーブジョブス氏のスピーチなどが有名ですが最近は日本でも著名人が壇上に立つことが増えています...
2020.10.30
自己啓発

新しい環境で人脈をつくる方法

今回は新しい環境で人が信頼を得るコツというテーマで解説していきます。 仕事を通じて、信頼の必要性を感じたエピソードを紹介したいと思います。 あるボランティアの方のお話です。アフリカの農村部でかごなどのものづくりをし...
2020.08.08
メンタル

リモートワークのストレスを軽減しよう!?

今回は家でのストレスを抑える話し方のルールについてです。 最近は初めてリモートワークをしているという方も多いと思います。 家族で過ごす時間が増えていいなと最初は思っていたけどいつのまにか険悪なムードに解いた家庭も多...
2020.08.08
メンタル

自分を好きになる ポイント

自分を好きになるための5つの方法というテーマでお送りします。 アメリカのエッセイストジェリーミンチントンの著書うまくいっている人の考え方です。100万部を超えるヒット作なのでご存知の方も多いかもしれませんね。 文章...
2020.08.08
メンタル

棋聖 羽生名人の決断に学ぶ

今回は迷った時に決断するための四つの考え方というテーマでお送りします。 社会で大きな変化があり今これまで想像していなかった新しい不安や悩みに直面している方は多いのではないでしょうか? 仕事について、健康について家族...
2020.08.08
メンタル

折れない心のつくり方

ペンタゴン式ハードワークでも折れない心のつくり方という本を元にストレスに負けない心の整え方というテーマでお送りしていきたいと思います。 ペンタゴンとは?陸軍や海軍など主なアメリカ軍組織を傘下に収めるアメリカ国防総省の建物...
2020.08.08
メンタル

外向思考になりましょう!ラッセル教授の幸福論

幸福を得るには、関心は内から外へ 引き続き世界の三大幸福論の一つ、ラッセルの幸福論について解説していきます。 1930年に書かれた本ですが、現代を生きる私たちにも、役立つ考え方が、たくさん詰まっているので特に悩みを...
2020.08.08
メンタル

しあわせとはなに?ラッセル教授の幸福論

世界の三大幸福論のひとつと言われる ラッセルの幸福論について解説していきます。 あの有名なアインシュタインと共に、平和活動に取り組みノーベル文学賞も受賞している、バートランドラッセルによって書かれた本哲学者であり数...
2020.08.08
メンタル

良質な睡眠習慣とアンチエイジ

アメリカで今話題の、睡眠をとるためにすべきことをご紹介します。 良い睡眠習慣を身につけるための参考にしてみてください。 睡眠を必須とされる生活の中で、睡眠時間の短縮や、睡眠を取らない自慢は、すごく問題と言えます。 ...
2020.08.08
メンタル

最新?コロナ生活のアドバイス

コロナ対策 のQ & A と題してお届けします。 コロナに関する情報が日々発信される中で、買い物は、出かけた方がよいのか?届けてもらったほうがいいのか?そんな心配した方が少なからず多く、素朴な疑問を抱えている方も...
2020.08.08
メンタル

断捨離?収納?いつになったらやるの?

今回は捨てられないものを捨てるというテーマです。 片付けや収納は、毎日の生活をしていく上でストレスを貯めないためにも、何気ない工夫と収納がテーマになってきます。 簡単そうに見えて、難しいテーマでもあります。 ...
2020.08.08
メンタル

整理整頓(部屋ダイエット)して?気づいたこと・・・

整理整頓片付けのやる気を出すための四つのステップと題してお送りします。 プライベートが忙しくなるとついついおろそかになる片付け・・・・お客さんが来るわけじゃないし,油断しているとそれなりに散らばってしまい益々やる気を失っ...
2020.08.08
メンタル

7つの健康習慣とアンチエイジ

7つの健康習慣とは?1965年にアメリカカリフォルニア大学のブレスレットが発表した研究に基づいたリストです。 この研究で不老長寿は約7000人近くの生活習慣データを20年文集めて分析し教授の人たちの習慣にいくつか共通点が...
2020.08.08
タイトルとURLをコピーしました